결명자차 효능 유명한것 정리~

결명자차 효능 유명한것 정리~

반갑습니다

오늘은 결명자차의 효능에 대해

간단히 포스팅해보겠습니다

결명자차 효능

심신안정

메밀차는 심신을 안정시켜주는 효능이 있어서

신경이 예민해져서 마음이 불안하다거나 

몸과 마음이 지쳐있을때 드시면 좋습니다

그럼 스트레스 해소나 편두통완화에 좋습니다

성인병예방

체내에서 산소를 흡입하면 

그중 일부는 활성산소로 전환이 되는데

이 활성산소가 체내에 누적이 되면 

암이나 각종 성인병,노화 등을 유발하게 된다고 합니다

결명자차는 이런 활성산소를 제거하는데 효과가 있습니다

피부미용 및 노화예방

메밀차를 즐겨 마시면 피부가 고와진다고 하는데

이는 메밀에 들어있는 시스틴이란 성분 때문이라고 합니다

이 성분이 피부를 부드럽게 해주며

맑고 깨끗한 피부가 되도록 도와준다고 합니다

다이어트

메밀에는 필수아미노산 

그리고 비타민이 다량 포함되어 있는데

이 성분들 때문에 비만예방에 도움이 되며

메밀속에 들어있는 루틴은 

지방을 태우는 역할을 한다고 합니다

당뇨

메밀싹에는 루틴이 풍부하게 들어 있는데

3개월 이상 메밀차를 지속적으로 먹을 경우 

당뇨 함량을 70% 이상 낮춰준다고 합니다

간건강

메밀은 간의 해독작용이 탁월하기 때문에 

간의 기능을 향상시켜 간을 건강한 상태로 만드는데 

메밀차의 효능이 탁월하다고 합니다

또한 간에 쌓여 있는 노폐물 배출에도 도움이 된다고 합니다

이뇨작용 개선, 통풍

평소 배뇨에 불편함을 느끼시는 분들은 

메밀차를 챙겨드시면 도움이 된다고 합니다

메밀차에는 플라보노드 성분이 풍부한데

이 성분이 우리 몸의 이뇨작용을 도와 

신진대사를 원활하게 해준다고 합니다

이것으로 결명자차 효능 정보 포스팅 마치겠습니다